亚慱体育APP下载开户:戒掉甜食炸鸡　减重5%明显改善脂肪肝

随著社会变迁及饮食习惯改变，现代人因工作繁忙，导致运动量少、经常外食，大大提升了罹患脂肪肝的概率。大林慈济医院肝胆肠胃科医师周宜群说，“高阶超音波脂肪肝量化分析”可量化脂肪肝程度，精准掌握病人的改善成果，“减掉5%的体重，就可明显改善脂肪肝的程度！”，脂肪肝的治疗方式，就是透过正确饮食观念及体重控制。

量化脂肪肝严重程度　定期检查与治疗

周宜群表示，脂肪肝是一种文明病，若放任不处理，可能形成慢性肝炎、肝硬化、肝癌的“肝病三部曲”。以往做抽血与超音波检查后，医生以肉眼评估脂肪肝的程度，现在可由“高阶超音波脂肪肝量化分析”直接量化脂肪肝的程度，协助医师做更准确的评估，并在后续追踪时可比较数值，掌握病人脂肪肝改善的程度。

周宜群说，一般超音波只能看出脂肪肝，但对于严重程度则需由医师从经验评判。新的高阶超音波可量化脂肪肝的严重程度，成为追踪改善效果的利器；周宜群建议，一但发现有脂肪肝时应尽量避免饮酒，养成良好饮食习惯，并控制好血压、血糖、血脂肪、减重，切记定期追踪检查与治疗。

产后体重飙升　减重5%脂肪肝明显改善

32岁的林小姐产后为照顾宝宝而三餐不定、疏于运动，使体重从原本64公斤，直在线升到81公斤，就医检查有多项健康指数超标，并有重度脂肪肝；大林慈济医院肝胆肠胃科医师周宜群先以“高阶超音波脂肪肝量化分析”量化林小姐脂肪肝程度，并精准掌握林小姐利用调整饮食和运动后的改善成果，避免演变成肝硬化甚至肝癌。

周宜群说，林小姐除了体重超标外，经常感冒，走路爬楼梯经常会喘不过气，睡觉时会打呼，躺著也觉得有重物压身，经检查健康状况已亮起红灯后，得赶紧面对过重引发的诸多问题。

林小姐听从医师建议后，戒掉原本喜欢吃的甜食和炸鸡，把奶茶改成减糖饮食，尽量吃原型食物，不吃加工产品，偶尔还会跑跑步、做重训。经过努力，林小姐体重降到69公斤，检查发现脂肪肝也消失；周宜群表示，脂肪肝的治疗方式是透过正确饮食观念及体重控制，一般是减掉5%的体重，就可明显改善脂肪肝的程度！